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Músculo:

fisiologia, anatomia e adaptações ao treinamento de força.

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Estudar este tema complexo e extenso pode assustar, ainda mais se a intenção é aplicar no treinamento de alunos. Por isso o MSc. Raphael Soares reuniu para você os conteúdos essenciais de maneira simples e resumida, nesta primeira parte de uma trilogia sobre músculos. Uma leitura eficiente para você obter conhecimento e resultados no trabalho, economizando dinheiro e tempo.

O autor MSc. Raphael Soares

Além de especialista na área e MSc. em Human Movement and Sports Sciences pela Universidade de Lausanne (Suíça), Raphael é um profissional de educação física experiente como personal trainer, professor e supervisor de ensino (IESPE).


Seu texto sobre o músculo e as suas estruturas foi acessado por mais de 40.000 pessoas este ano e está em destaque nas pesquisas do Google.

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